Acqua di mela e cannella per perdere peso
Perdere peso con acqua di mela e cannella non deve essere unicamente un obiettivo ”estetico”, ma un vero e proprio traguardo di salute.
Essere in forma, oltre all’aspetto fisico, migliora il nostro benessere generale, e ci aiuta a tenere distante malattie cardiache, diabete, e addirittura problemi legati alle articolazioni.
In questo articolo vogliamo suggerirvi la ricetta di una bevanda che vede come base cannella, mela e limone. Se combinata assieme ad una dieta sana ed equilibrata, vi aiuterà a disintossicare il corpo e a smaltire qualche chiletto di troppo.
Gli ingredienti di questa bevanda sono ricchi di antiossidanti naturali, in grado di promuovere il funzionamento corretto del corpo, proteggono le cellule e il fegato.
Inoltre aiutano ad affrontare la ritenzione di liquidi e a regolare i livelli di zuccheri presenti nel sangue.
L’acqua di mela e cannella ha diversi benefici: è diuretica, digestiva e saziante.
Inoltre ci permette di mangiare meno tra un pasto e l’altro. Il grasso diventa meno resistente e quindi sarà più facile da smaltire.
Ingredienti:
1 litro d’acqua
2 mele verdi biologiche
2 rametti di cannella
1 succo di limone appena spremuto
Procedimento:
Lavate con cura le mele e tagliatele a spicchi, poi mettetele nell’acqua assieme al succo di limone e alla cannella. Conservate in frigo per qualche ora, in questo modo gli ingredienti rilasceranno le proprietà. Bevete sempre prima di sedervi a tavola per i pasti.
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